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Brustumfang Messen

Nimm ein Maßband: Wähle ein biegsames Maßband aus weichem Material, das sich leicht um deinen Körper wickeln lässt. Falls du kein Maßband hast, kannst du stattdessen eine Schnur verwenden und später die Länge der Schnur mit einem Maßstab oder Lineal messen.
Lege das Maßband um deine Brust: Achte darauf, dass es horizontal unter deinen Achseln deinen Körper umwickelt. Die Enden sollten sich vorne an der breitesten Stelle deiner Brust treffen. Strecke deine Brust nicht absichtlich heraus, sondern stelle dich normal hin. Achte darauf, dass das Band nicht verdreht ist.
Lies das Maß ab: Schaue in den Spiegel und lese ab, wo sich der Beginn des Bandes mit dem Band wiedertrifft.
Wenn du diese Schritte befolgst, erhältst du eine genaue Messung deines Brustumfangs. Viel Erfolg!

Halsumfang Messen

Vorbereitung: Du benötigst ein flexibles Maßband, das sich leicht um deinen Hals legen lässt. Falls du kein Maßband hast, kannst du auch eine Schnur oder ein Band verwenden und später die Länge mit einem Lineal messen.
Position: Stelle dich vor einen Spiegel, damit du sehen kannst, was du tust. Achte darauf, dass dein Hals entspannt ist und du gerade stehst.
Messen: Lege das Maßband um deinen Hals. Setze es etwa dort an, wo später auch der Kragen einer Bluse oder eines Hemdes sitzt - unterhalb des Adamsapfels. Der Halsumfang wird exakt genommen. Achte darauf, dass das Band nicht zu eng sitzt, damit es später nicht einschneidet.

Unter-Brustumfang

Nimm ein Maßband: Wähle ein biegsames Maßband aus weichem Material, das sich leicht um deinen Körper wickeln lässt. Falls du kein Maßband hast, kannst du stattdessen eine Schnur verwenden und später die Länge der Schnur mit einem Maßstab oder Lineal messen.
Lege das Maßband um deine Brust: Achte darauf, dass es horizontal unter deinen Achseln deinen Körper umwickelt. Die Enden sollten sich vorne an der breitesten Stelle deiner Brust treffen. Strecke deine Brust nicht absichtlich heraus, sondern stelle dich normal hin. Achte darauf, dass das Band nicht verdreht ist.
Lies das Maß ab: Schaue in den Spiegel und lese ab, wo sich der Beginn des Bandes mit dem Band wiedertrifft.
Wenn du diese Schritte befolgst, erhältst du eine genaue Messung deines Brustumfangs. Viel Erfolg!

Bauchumfang

Nimm ein Maßband: Wähle ein biegsames Maßband aus weichem Material, das sich leicht um deinen Körper wickeln lässt. Falls du kein Maßband hast, kannst du stattdessen eine Schnur verwenden und später die Länge der Schnur mit einem Maßstab oder Lineal messen.
Lege das Maßband um deine Brust: Achte darauf, dass es horizontal unter deinen Achseln deinen Körper umwickelt. Die Enden sollten sich vorne an der breitesten Stelle deiner Brust treffen. Strecke deine Brust nicht absichtlich heraus, sondern stelle dich normal hin. Achte darauf, dass das Band nicht verdreht ist.
Lies das Maß ab: Schaue in den Spiegel und lese ab, wo sich der Beginn des Bandes mit dem Band wiedertrifft.
Wenn du diese Schritte befolgst, erhältst du eine genaue Messung deines Brustumfangs. Viel Erfolg!

Umfang Taile

Nimm ein Maßband: Wähle ein biegsames Maßband aus weichem Material, das sich leicht um deinen Körper wickeln lässt. Falls du kein Maßband hast, kannst du stattdessen eine Schnur verwenden und später die Länge der Schnur mit einem Maßstab oder Lineal messen.
Lege das Maßband um deine Brust: Achte darauf, dass es horizontal unter deinen Achseln deinen Körper umwickelt. Die Enden sollten sich vorne an der breitesten Stelle deiner Brust treffen. Strecke deine Brust nicht absichtlich heraus, sondern stelle dich normal hin. Achte darauf, dass das Band nicht verdreht ist.
Lies das Maß ab: Schaue in den Spiegel und lese ab, wo sich der Beginn des Bandes mit dem Band wiedertrifft.
Wenn du diese Schritte befolgst, erhältst du eine genaue Messung deines Brustumfangs. Viel Erfolg!

Umfang Handgelenk

Nimm ein Maßband: Wähle ein biegsames Maßband aus weichem Material, das sich leicht um deinen Körper wickeln lässt. Falls du kein Maßband hast, kannst du stattdessen eine Schnur verwenden und später die Länge der Schnur mit einem Maßstab oder Lineal messen.
Lege das Maßband um deine Brust: Achte darauf, dass es horizontal unter deinen Achseln deinen Körper umwickelt. Die Enden sollten sich vorne an der breitesten Stelle deiner Brust treffen. Strecke deine Brust nicht absichtlich heraus, sondern stelle dich normal hin. Achte darauf, dass das Band nicht verdreht ist.
Lies das Maß ab: Schaue in den Spiegel und lese ab, wo sich der Beginn des Bandes mit dem Band wiedertrifft.
Wenn du diese Schritte befolgst, erhältst du eine genaue Messung deines Brustumfangs. Viel Erfolg!

Umfang Fussgelenk

Nimm ein Maßband: Wähle ein biegsames Maßband aus weichem Material, das sich leicht um deinen Körper wickeln lässt. Falls du kein Maßband hast, kannst du stattdessen eine Schnur verwenden und später die Länge der Schnur mit einem Maßstab oder Lineal messen.
Lege das Maßband um deine Brust: Achte darauf, dass es horizontal unter deinen Achseln deinen Körper umwickelt. Die Enden sollten sich vorne an der breitesten Stelle deiner Brust treffen. Strecke deine Brust nicht absichtlich heraus, sondern stelle dich normal hin. Achte darauf, dass das Band nicht verdreht ist.
Lies das Maß ab: Schaue in den Spiegel und lese ab, wo sich der Beginn des Bandes mit dem Band wiedertrifft.
Wenn du diese Schritte befolgst, erhältst du eine genaue Messung deines Brustumfangs. Viel Erfolg!

Fragebogen / Questionnaire